°Áø. ±º¹ÎÇູ Èñ¸Á³ª´® »ç¾÷´Ü, ¸¶·®¸é ¼öÀθ¶À» ¹æ¹® ¼ºñ½º ÃßÁø /È£³²Å¾´º½º = ¹ÚÀº¹Ì ±âÀÚ |
2023³â 07¿ù 22ÀÏ(Åä) 16:49 |
|
°Áø. ±º¹ÎÇູ Èñ¸Á³ª´® »ç¾÷´Ü, ¸¶·®¸é ¼öÀθ¶À» ¹æ¹® ¼ºñ½º ÃßÁø
15°³ ±â°ü ¹× ºÀ»ç´Üü Âü¿©, º¸°Ç‧°Ç°‧»ýÈ°‧º¹Áö 21°³ ¼ºñ½º ÆîÃÄ
Áö³ 19ÀÏ, ±º¹ÎÇູ Èñ¸Á³ª´® »ç¾÷´ÜÀÌ ¸¶·®¸é ¼öÀθ¶À»¿¡ ¹æ¹®ÇØ ºÀ»çÈ°µ¿À» ÆîÃÆ´Ù.
±º¹ÎÇູ Èñ¸Á³ª´®»ç¾÷Àº º¸°Çº¹Áö¼ºñ½º°¡ Ãë¾àÇÑ Áö¿ªÀ» ¹ß±¼ÇØ, »ýÈ°¡¤ÀǷᡤ°Ç°¡¤º¹Áö µîÀÇ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ°í ÀÏ»ó»ýÈ°ÀÇ ºÒÆí »çÇ×À» ÇؼÒÇØ ÁÖ´Â »ç¾÷À¸·Î ÁֹεéÀÇ ¸¸Á·µµ°¡ ³ôÀº ´ëÇ¥ »ç·Ê·Î ¼Õ²ÅÈù´Ù.
À̹ø Çà»ç´Â À帶ö ³»¸° ºñ·Î ÁöÄ£ Áֹε鿡°Ô Àá±ñÀÇ ½°À» ÅëÇÑ Èú¸µÀÇ ½Ã°£À» ¼±»çÇÏ°íÀÚ °èȹµÇ¾ú´Ù.
15°³¼Ò ±â°ü ¹× ºÀ»ç´ÜüÀÇ ÀÚ¿øºÀ»çÀÚµéÀº 40¿© ¸íÀÇ Áֹε鿡°Ô Ä¿Æ®, ¿°»ö µî ÀÌ¡¤¹Ì¿ë¼ºñ½º¸¦ ºñ·ÔÇØ, ¹°¸®Ä¡·á, ÇѹæÁø·á, Ä¡°úÄ¡·á µî ´Ù¾çÇÑ ÀǷἺñ½º Á¦°øÇÏ°í ¹Ý·Á½Ä¹° ¸¸µé±â, ¹«µåµî ¸¸µé±â °°Àº ¸ö°ú ¸¶À½À» Ä¡À¯ÇÏ´Â Èúºù(heal-being)¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇß´Ù.
¶ÇÇÑ OK»ýÈ°¹Î¿ø¼¾ÅÍ¿Í ¿¬°èÇÑ ¹æÃæ¸Á ¼ö¸®, ¿¡¾îÄÁ ¼ö¸® µî ¼Ò±Ô¸ð ¼ö¸® Á¢¼öⱸ¸¦ ¸¶·ÃÇØ »ýÈ°ºÒÆíÇؼҿ¡ Àû±ØÀûÀ¸·Î ´ëÀÀÇß´Ù.
¹Úµ¿¹® ¼öÀθ¶À» ÀÌÀåÀº ¡°À帶ö¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ÁÖ¹ÎÀ» À§ÇÑ ÅëÇÕ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇØ ÁֽŠºÀ»çÀںеé°ú °ü°èÀÚ ¿©·¯ºÐ²² °¨»çÇÏ´Ù¡±¸ç ¡°¿©·¯ºÐÀÌ ÁֽŠµû¶æÇÑ ¿ÂÁ¤À¸·Î ¸¶À» ¾î¸£½ÅµéÀÌ °Ç°ÇÑ ¿©¸§À» º¸³¾ ¼ö ÀÖÀ» °Í °°´Ù¡±¸ç °¨»çÀÇ Àλ縦 ÀüÇß´Ù.
¼¼øö ºÎ±º¼ö´Â ¡°À帶ö ¾ÈÀü»ç°í ÁÖÀǸ¦ °Åµì °Á¶Çϸç, ¾ÕÀ¸·Îµµ ã¾Æ°¡´Â º¹Áö¼ºñ½º¸¦ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÃßÁøÇÏ¿© ÁÖ¹ÎÀÇ ÇູÀ» Àû±Ø ¼±µµÇØ ³ª°¡°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
°Áø±ºÀÇ ±º¹ÎÇູ Èñ¸Á³ª´®»ç¾÷Àº ¸Å´Þ ¸¶À»À» ¹æ¹®ÇÏ¿© º¹Áö‧»ýÈ°‧°Ç°‧ÀÇ·á 4°³ºÐ¾ß¿¡ 20¿©°³ÀÇ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¿ÃÇØ 35°³ ¸¶À»À» ¹æ¹®ÇÑ´Ù.
/¹ÚÀº¹Ì ±âÀÚ
/È£³²Å¾´º½º = ¹ÚÀº¹Ì ±âÀÚ